martes, 29 de enero de 2013

INTRODUCCION AL CHI KUNG


INTRODUCCION AL CHI KUNG

Domingo 3 febrero (11,00-13.00).


 














Chi Kung, Práctica Corporal, Método Curativo  y Vía de                                          Desarrollo                Humano 

 Actividad con aportación voluntaria y consciente. Plazas limitadas. Necesaria inscripción en joseluisyrocio@yahoo.es o en el teléfono 91-858-0767

  Imparte:  José Luís  Díaz  Ballesteros (Monitor de Chi Kung)   

    El Chi Kung es una práctica corporal basada en la circulación de la energía (Chi es energía y Kung es práctica) a través del cuerpo humano. Conjuga el ejercicio de posturas, gestos y respiraciones destinadas a hacer circular la energía  a fin de preservar la salud, curar las enfermedades y prolongar la vida.

     Se desarrolló en China y forma parte de la Medicina Tradicional China con más de 3000 años de experiencia.

       Es un ejercicio muy recomendable y complementario a cualquier tratamiento terapéutico o práctica corporal. Las aplicaciones del Chi Kung son muy amplias abarcando todas las edades.

      Practicándolo conseguimos una vía para estar en armonía con la naturaleza, con nosotros mismos y con los demás.

      En los últimos años el Chi Kung ha sido objeto de múltiples investigaciones científicas tanto en hospitales y facultades de medicina que han demostrado sus efectos terapéuticos.


Objetivos de la práctica del Chi Kung


        -Aumento de la conciencia corporal

        -Reestructuración postural

        -Fortalecimiento de la estructura ósea y tendino-muscular

        -Aumento de la elasticidad y de la resistencia física

        -Rejuvenecimiento de tejidos (sobre todo a nivel articular y de médula)

        -Mejora funcional del organismo (reforzamiento del sistema inmunológico)

        -Aumento del rendimiento intelectual

        -Mejora del estado emocional


      Llamado también “Fuente de Juventud”, estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad y un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano. Podríamos definirlo como el Arte de Vivir.     


(Llevar ropa cómoda, manta y calcetines gruesos)

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