INTRODUCCION AL CHI KUNG
Domingo 3 febrero (11,00-13.00).
Chi Kung, Práctica Corporal, Método Curativo y Vía de Desarrollo Humano
Actividad con aportación voluntaria y consciente. Plazas limitadas. Necesaria inscripción en joseluisyrocio@yahoo.es o en el teléfono 91-858-0767
Imparte:
José Luís Díaz Ballesteros (Monitor de Chi Kung)
El Chi Kung es una
práctica corporal basada en la circulación de la energía (Chi es energía y Kung
es práctica) a través del cuerpo humano. Conjuga el ejercicio de posturas,
gestos y respiraciones destinadas a hacer circular la energía a fin de preservar la salud, curar las
enfermedades y prolongar la vida.
Se desarrolló en China y
forma parte de la
Medicina Tradicional China con más de 3000 años de
experiencia.
Es un ejercicio muy
recomendable y complementario a cualquier tratamiento terapéutico o práctica
corporal. Las aplicaciones del Chi Kung son muy amplias abarcando todas las
edades.
Practicándolo
conseguimos una vía para estar en armonía con la naturaleza, con nosotros
mismos y con los demás.
En los últimos años el
Chi Kung ha sido objeto de múltiples investigaciones científicas tanto en
hospitales y facultades de medicina que han demostrado sus efectos
terapéuticos.
Objetivos
de la práctica del Chi Kung
-Aumento de la
conciencia corporal
-Reestructuración
postural
-Fortalecimiento de
la estructura ósea y tendino-muscular
-Aumento de la
elasticidad y de la resistencia física
-Rejuvenecimiento de
tejidos (sobre todo a nivel articular y de médula)
-Mejora funcional del
organismo (reforzamiento del sistema inmunológico)
-Aumento del
rendimiento intelectual
-Mejora del estado
emocional
Llamado también “Fuente
de Juventud”, estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y
vitalidad y un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la
tensión y el estrés cotidiano. Podríamos definirlo como el Arte de Vivir.
(Llevar
ropa cómoda, manta y calcetines gruesos)
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